1.
每天早上告诉自己：今天会是个美好的一天，把握好每分每秒，让自己快乐起来！ 【积极心态】

2.
生活就像是一本书，我们要好好翻阅，才会发现里面有很多美好的故事。 【发现美好】

3.
不要让生活的琐碎事情让你失去快乐的心情，随时让自己开心起来！ 【唯快乐不疲】

4.
没有什么事情是一定要做的，只要你的内心感到快乐，就去尝试一下吧。 【追求快乐】

5.
快乐源自于内心，不要把自己心情放在他人的口中，要学会自己掌握自己的快乐。 【自我掌控】

6.
做一些让自己开心的小事情，比如和朋友约个饭、去看场电影，让自己的生活更有趣。 【小确幸】

7.
不要因为某些事情而牵扯自己进去，保持清晰的思维，才能让自己的生活更加美好。 【保持冷静】

8.
生活需要有一点点仪式感，比如每天早上都泡杯咖啡、晚上做做瑜伽，让自己感到相对稳定。 【仪式感】

9.
反思自己在做的事情是否为自己的快乐贡献了一份，只有这样才会体会到真正的生命的价值。 【反思人生】

10.
如果你觉得
unhappy，可以尝试跳出旧有的生活模式，换个新的环境去尝试、去探索，让生活更加丰富。 【改变自己】

11.
不要总是纠结过去或者担忧未来，珍惜当下、把握当下，让每一天都过得充实而开心。 【当下最重要】

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2.
心情不好的时候，可以去陪伴一些蓝天白云、花鸟鱼虫，这样能让自己放慢一下，让自己的心情慢慢变好。 【沉迷大自然】

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3.
生活需要一点兴趣做补充，比如打打游戏、看看书、听听音乐，让自己充满活力。 【拓宽兴趣】

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4.
生活需要勇气去面对它，总有艰难的时候，但是只要你坚持，过去了，你会更强大。 【勇往直前】

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5.
人生中必须要有让自己快乐的事情，不能全部为了饭碗，找到自己喜欢的工作才是最让生活美好的事情。 【有自己的梦想】

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6.
不要吃着玩着，浪费时间和生命的可贵，要珍惜每个有机会去实现自己的幸福的时刻。 【珍惜时光】

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7.
好好品味生活，只有这样才能感受到整个世界的美好。 【品味人生】

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8.
不要总是在忙忙碌碌中让自己失去快乐的心情，学会平衡生活与工作就是最重要的。 【生活与工作平衡】

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9.
人和人之间需要相互关爱，每日的面容、每一次微笑都是滋养他人的重要武器，也是滋养自己内心最好的手段。 【关爱他人】

20.
做一些对自己和别人有帮助的事情，这是快乐源泉，在快乐中追寻自己生活的意义。 【找到自己的使命】

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